王瑜伽：（又称八只分发瑜伽）梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。 王瑜伽主张通过对心理活动的控制与修持，从而实现解脱，在以上瑜伽中，业瑜伽侧重如法的行为，信瑜伽侧重虔诚的信仰。智瑜伽以智慧为主，只有王瑜伽特别注重对内在精神活动、深层意思的控制，因此这种方法被称为是所有瑜伽中最稳妥、最有效、最具解脱的方法，这也是它被称为王瑜伽的原因。
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