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李 思 韵
姓名：李思韵 性别：女 籍贯：贵州 学历：大专 星座：巨蟹座
专业：中国瑜伽行业协会凭海听风高级瑜伽导师
天悦瑜伽高级瑜伽教练
特点：将瑜伽与舞蹈完美结合，认真、热情，深的会员喜爱
擅长：利用体位加上呼吸的引导，缓解压力，治疗、预防疾病
感悟瑜伽：
一个偶然的机会让我认识了瑜伽.，从而走上了瑜伽之路，练习瑜伽后，我真正体会和感悟到了：女人天生就是为这个世界注入柔情的；
当心灵真正融入到瑜伽世界里时，我会全身心地去感受瑜伽的一呼一吸，以瑜伽的每一个动作用心去感悟这赐予我们美丽、健康、快乐、幸福的神奇。
以前总认为瑜伽就是：学学动作、出点汗、减减肥，当我深入其中之后，才了解它悠久的历史底蕴！
特别是向太阳致敬的--拜日热身，我太喜欢了，以前练了几年的舞蹈也没觉得身体这么痛快，每次练完之后，都觉得浑身上下都是打开的，特别舒服。
经过长时间的练习，瑜伽的舒缓能让人的心情平和，行为、情绪平静；瑜伽特有的呼吸调理更好的增强我的肺活量和呼吸道抵抗能力，使我的生命之气畅通无阻，身心更加健康。
人生路上，为了所谓的成功，我们常常忘记了自己，正是瑜伽得练习时刻提醒我与大自然和谐相处，找回自我；我在学习的过程中，真正感觉到自己就是一个世界，忘掉周围的一切，忘掉所有的痛苦和烦恼，与我做伴的只有快乐和平和、看得见的变化与进步，我的付出没有白费！
瑜伽总会在不同阶段带给我不断的惊喜，感悟着瑜伽对我的启发，使我的人生变得更健康更快乐、更美丽、更丰富。 |